Вторник, 27.09.2022, 10:39
РАХУБА водно-спелеологический клуб
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Календарь
«  Январь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Главная » 2013 » Январь » 22 » Зачем отдыхать активно?
Зачем отдыхать активно?
14:43


1. Активный отдых на природе существенно улучшает обмен веществ, повышает иммунитет и закаляет организм в борьбе с болезнями.

2. Быстрая смена обстановки во время отдыха положительно влияет не только на нервную систему, но и на ваши органы чувств, например - риск развития дистрофии сетчатки в активных и подвижных людей на 70% ниже, чем у любителей полежать на диване.

3. Люди, ведущие малоактивный образ жизни, втрое чаще просыпаются посреди ночи и почти в десять раз чаще страдают от бессонницы. Существенное изменение обстановки в купе с физической нагрузкой "перезагружает" вашу нервную систему и приучает мозг "отключаться" и отдыхать в любых условиях.

4. При взвешенном подходе к питанию, физическая активность существенно улучшает работу пищеварения, повышенный пульс и дыхание стимулируют сокращение м "мышц желудочно-кишечного тракта, кроме того производная обставновка часто позволяет сменить ваш традиционный рацион питания, а в стрессовых условиях организм" учится "эффективнее усваивать питательные вещества.

5. Полноценное эмоциональную разгрузку на расстоянии от дома положительно сказывается на работоспособности - активные люди реже болеют, менее подвержены физического и психологического истощения, отличаются высокой стрессоустойчивостью и способностью к концентрации.

Хватайте друзей, бегите на несколько дней из шумного города, и вы почувствуете - оно того стоит =)
Просмотров: 7025 | Добавил: Румато | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 3
3 Thomasnest  
0
http://artimesajblog.com/2016/12/01/cure-for-genetic-depression/ - depression treatment youtube

2 elisaez18  
0
Бесплатное порно фото и галереи секса
http://blondinka.chernom.porngalleries.top/?post.abigayle

1 KarenHob  
0
Привет.
Приглашаю Вас на Уникальный L2 HF сервак
Сервак приглянется тем кто уважает размерянную стратегию с замыслом на настоящее завоевание.
Вероятно не придется по вкусу предпочитающим налететь и всех нагнуть.
Скользящим мимо любителям попрыгать по сервакам переоткрывашкам, ловить нечего, т.к. настоящие игроки их очень быстро поставят на место :)

Адрес http://l2immortal.com

Имя *:
Email *:
Код *:
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта
  • ТУРЛАН - производитель туристского снаряжения
  • МУЗЭК - частные уроки игры на гитаре
  • Copyright MyCorp © 2022Сделать бесплатный сайт с uCoz